疼，但可以忍受。

这就是三页《铁布衫》上所记载的核心要求之一。

而每一次感受到疼痛时，丁邪都会按照记载的方式吸气吐气，令体内沸腾的气血愈发旺盛，以更直接的方式沁入全身的骨头。

而【活络油】的滋养也随之开始，丁邪可以清晰感受到，每一次拍打后，微凉的【活络油】迅速渗入皮肤，融入到肌肉、皮肤中，让肌肉更加虬结，让皮肤更加坚韧。

这一过程，比拍打时更疼。

是被鞭子不停抽打的感觉。

而且，随着丁邪的拍打，这种疼痛迅速连成了一片。

顿时，鞭子变成了刀子。

当最后一下拍打落下时，刀子变为了……

炸弹！

轰！

体内的灼热与不断渗入的清凉感，开始了相互攻击，丁邪就觉得自己的身体要被撕开了一般。

但丁邪依旧咬着牙，硬撑着，走进了盥洗室内。

每一步都令疼痛感翻倍。

却，没有停顿。

按照三页《铁布衫》上记载的，至少要走七步。

前行四步，左转一步，再向前一步，最后右转一步。

丁邪在盥洗室内连走了七遍，一共四十九步。

当丁邪准备继续走时，

咚！咚咚！

心脏剧烈的跳动声回荡在耳边。

没有疼痛。

或者说疼痛感早已被身体肌肉、骨骼的疼痛感所掩盖。

这是三页《铁布衫》上记载的心脏要达到极致时，发出的警告。

当即，丁邪就停下脚步，扭开了热水阀。

过犹不及。

三页《铁布衫》上很明确的记载了，如果心脏发出警告，还要强练的话，就会伤到根基。

这绝对不是丁邪想要的。

滚烫的洗澡水冲开了同样指甲盖大小的【强筋汤】油脂块，清澈的水立刻变成了褐色，浓郁的药味随着水蒸气充斥在盥洗室内。

丁邪直接爬进浴缸内。

滚烫的药液侵泡下，丁邪的皮肤迅速发红，但疼痛却开始迅速消退。

随之而来的是……

酸胀疼。

与单纯的疼痛相比，此刻丁邪体会到了截然不同的滋味。

就像是小腿抽筋。

但丁邪这次，是全身抽筋。

整个过程持续了五分钟，原本融入了【强筋汤】的褐色洗澡水变得清澈，一切也都回归了平静。