自己找不到的突破点。
过去之后,人家不就马上找到了。
才能提供极好的方向。
这你不服怎么办?
作为这个程度的教练,肯定对于自身的修养和认知有基本的认识。
他认为自己送博尔特过去。
尤其是现在自己已经把博尔特执教到极限后。
再送过去突破。
是一个没有问题的事情。
即便是很多牙买加的教练,还有田径迷都指责他,说他这是在公开的承认牙买加的执教水平不如美国。
他也不管了。
因为他很清楚,博尔特这样的良辰美玉放到自己的手上,已经雕琢到了极限。
既然已经到了极限,那不如把其他的就交给剩下的人吧。
自己即便是背一背骂名。
如果能看到博尔特更强的姿态。
培养了这么久的弟子。
也心甘情愿。
随着速度不断的提升后。
砰砰砰砰砰。
极速的大门已经在面前。
在这个地方,因为身体要做好冲击人类超级速度的极限,没有做好准备的话,很容易受伤。
而且身体条件如果没有做好准备,那冲击就会带有更大的偶然性,而不是必然性。
毕竟打开每小时46公里的大门。
不仅仅只能要天赋。
的的确确,你想要完全的掌握,还需要更多的科学技术加以支撑。
美国这边提供的方案,到了60米附近。
补偿传导。
“全刚性动力链传导”,减少能量损耗。
扭矩补偿的效率,核心取决于动力链的传导效率——普通运动员的补偿扭矩,在传导过程中会因核心刚性不足、关节活动度偏差,出现15-20%的能量损耗。
导致实际作用于蹬地环节的补偿扭矩大幅降低。
而博尔特的补偿机制,依托其核心技术升级,构建了“全刚性动力链传导体系”,实现补偿扭矩的“小损耗传导”。
这也是其独特性的关键支撑。
博尔特脚下如风。
核心刚性锁定!
50-70米区间,博尔特将核心肌群的收缩强度始终维持在90%以上,让躯干成为“刚性传导杆”,避免补偿扭矩。
上肢惯性力矩、弹性势能转化扭矩。
在传导过程中出现侧向发散。
关节角度精准控制!
通过训练,博尔特将50-70米区间的髋、膝、踝关节角度,精准锁定在“扭矩传导最佳角度”。
髋部伸展角度170°、膝关节伸展角度165°、踝关节跖屈角度45°。
避免关节角度偏差导致的扭矩损耗。
上下肢协同锁定!
上肢摆动与下肢蹬伸的时序差压缩至0.005秒以内,让上肢惯性补偿扭矩与下肢弹性势能补偿扭矩,在传导过程中完全迭加,形成“合力补偿”,进一步提升补偿效率。
这种全刚性传导的补偿模式,让博尔特的补偿扭矩传导效率达到95%以上,而普通运动员仅能达到75-80%!
意味着,博尔特每产生10N·m的补偿扭矩,就有9.5N·m能作用于蹬地环节。
而普通运动员仅能有7.5-8N·m发挥作用。
最后就是一旦进入最高极速后。