一旁的监测器会监视他的动作，一旦稍微有些变形，就会滴滴叫着提醒他，但那机器从头到尾都没有叫过。

姿势的绝对正确，是他作为国家级运动员的基本素养。

周驰将持剑的手放下来，剑尖这个时候才开始颤抖，他转过身去的时候，后背全部湿透了，眼睛都有些模糊。

他感受那股因为长时间维持而泛起酸涩的肌肉群，非常清楚自己做的很正确，他的左手正在按照他的方式，重新被打造出来。

休息够了，周驰再次将剑拿起来。

花剑，110厘米的长度，500克的重量，细长柔韧的剑身，就像他手臂的延伸，他目光专注的将所有的注意力集中在剑尖一点，然后猛地往前一刺！

定住！

果然偏了，还需要更多的训练，日积月累，千锤百炼，才能拥有那持剑的手。

他将剑尖调整到正确的位置，身体也在这个过程中不断细微的调节，直到与那绝对正确的线条完全重合，他又固定不动了。

左手的训练，是一个从零开始的过程，周驰不着急，他有耐心，也有信心。

上午是技术训练，而且多是实战训练，训练馆里不断响起脚与橡胶地垫摩擦的吱吱声，还有剑与剑交织碰撞的声响，周驰就像这副流转画面里唯一的静态画面，时刻望过去他都保持着相近的姿势，不停歇的锻炼。

同时，叶鸣又像火焰一样，手持着最重最硬的剑，刺出最重的一击，在那机器的爆鸣声，低吼着：“再来！”

所有人都训练进去了，全心全意的投入，教练、运动员和训练起来，就像是一个个精密咬合的齿轮，只是为了追逐那最高的荣誉。

中午休息，午饭加午休一共是三个小时，到了下午的训练，通常是体能训练。

短距离的冲刺，跳箱，负重弓步，加上深蹲、硬拉和上肢运动，都在训练馆里进行。

即便已经开始入冬，但训练场里的人却都穿着夏日的短袖短裤，汗流浃背。

叶鸣在体能向的训练里，表现一直亮眼，他就像是打娘胎里就知道怎么去更正确用力，所以即便是相同运动量的情况下，他在各个体能方面都是佼佼者。

这一点，就是周驰都自认不如，然后暗自想着，自己的主项是花剑，是靠脑力取胜的项目，和叶鸣那种直来直往拼刺刀的比赛不同，所以自己才是花剑，叶鸣却是重剑。

体能训练的时候，周驰也在，观察了一会儿叶鸣，见他训练状态不错，就将目光暂时移开，开始自己的体能训练。

他的训练还是依旧以恢复为主，主要怕幅度大的训练会牵扯到伤势，所以更多还是只练习步法，还有持剑训练。

于是和上午一样的情况再次出现，周驰就是流动图卷里的静，宛若磐石，叶鸣则是火焰一样燃烧着，他所在那片区域，甚至肉眼可见的比其他地方更热。

到了下午四点半，今天的体能训练就结束了，但并不是今天的全部训练结束，因为每天训练完，一般会有一个小时的讨论会。

会上，大多是总结今天训练的情况，为明天的训练做好准备，而到了大赛季，基本每天都是对大赛对手的战术分析。

国家击剑队，男队一共是34人，花剑12人，重剑10人，佩剑12人，具有夺金优势的原本有花剑的周驰和重剑的叶鸣，现在则只剩下叶鸣。

所以下午的讨论里，对叶鸣对手的分析最多。

以前周驰并不关心这些，他有自己的对手，分析对手的习惯和破绽才是自己的工作，如今突然关注起重剑这边的战术分析，他并不随意说话，都是认真观看那些重剑组选手的比赛复盘。

他左手握着笔，看看写写，开始还有点生涩，但很快就变得流畅起来。

张教练和叶鸣复盘，组里其他队员就听着，这也是非常有用的学习。

等着叶鸣这边全部分析结束，开始其他人的分析，要是换成花剑组，位置相似的周驰就会参与到接下来的分析当中。

帮别人分析，看错误，也是一种训练，也就是经常进行这样的分析讨论，他才具备教练能力，安泰山喊他回来当助教，包括其他教练和运动员，也都没一个人反对。

职业队的队长，就是教练级别的人才，而且作为亲身参与者，他的分析判断甚至比一些教练还强。

所以复盘训练到了后面，张教练还问了周驰：“周驰，你有什么想说的吗？”

周驰摇头。

张教练笑：“有什么想法说出来就是了，我真的想听听你从花剑角度来看重剑，会带来什么不一样的结论。”

周驰继续摇头：“再看看，现在随随便便开口，太不负责了。”顿了一下，周驰接着说，“要不把这三年叶鸣和主要对手的资料都发我，我争取在你们出发前看完，看看能不能出点儿建议。”

“好。”张教练很开心，“回头我整理出来就给你。”

“嗯。”这样说着，周驰突然看向叶鸣，“我看资料的时候，你要过来一起不？”