推荐各位书友阅读：侯府奶娘归田记第一卷：默认 第119章 段叔！扶我扶我( ..) 沈明清他们先前砍好的木头堆了不少， 段正带人继续围篱笆。

而沈云漪敲敲桌子：“好了，你们几个过来。”

赵暖、林静姝、妍儿、周宁安畏畏缩缩的往前挪。

现在这个侯夫人有些不一样啊……

虽然身子还是瘦弱的，头发依旧灰白的，但气势跟原来的那个侯夫人完全截然不同。

大有她们一个不听话，她就能一跃而起当头一棒的女将军气势。

等几人站好，沈云漪对她们说道：“先前几天暖丫头受伤，现在养得差不多了吧，那就开始吧。”

“哦。”

赵暖答应一声，跟两个孩子，还有林静姝摆好架势。

沈云漪在最前面，面对她们。

“腰背挺直，双脚分开与肩同宽，平举双臂。”

赵暖她们学着沈云漪的动作，沈云漪也一步一步的教。

“膝盖再下去一寸，大腿齐平。”

沈云漪不仅教，她自己也跟着做。

看着她颤颤巍巍的，赵暖咬牙坚持。

林静姝大腿发酸，可看到婆母跟女儿都能坚持，她也忍住不吭声。

周宁安摇摇欲坠，额头都出汗了，依旧坚持。

妍儿身子骨好些，看起来最轻松。

她左看右看，大眼睛骨碌碌的转着，好像个没事人一样。

沈云漪双眼发亮，她看着妍儿说道：“看着我，跟着我做。”

妍儿赶紧回神，认真的跟着沈云漪的指令做。

“调息，吸气——想着气沉到脚底，根扎进土里。”

“把心放在身体与大地连接的地方，去体悟。”

妍儿小脸认真，表情严肃。

周宁安开始表情难受，但此时好像真领悟到了点什么，表情反而轻松了些。

赵暖跟林静姝不知是不是年纪大了，还是说没天赋。

两人双腿、双手酸得不像是自己的，全凭毅力撑着，哪里还听得进去口诀。

沈云漪觉着自己的心跳得很用力，背后生汗，双腿发颤。

她暗暗叹了一声：“终究还是老了啊。”

少年们在一边偷看，小十四悄悄说道：“八哥，妍儿妹妹好生厉害。”

段正听到他的话，在心里点头。

赵暖把这孩子的身子骨养的极好，若是她喜欢，往后往习武这条路上走，成就不会小。

只是一般人都不喜姑娘舞棍弄棒，他得找个时间跟暖丫头谈谈。

女孩子会几手功夫，才不容易被欺负。

想到这里，段正又把目光投向沈云漪。

他以前并不知道侯夫人会功夫，侯爷也从未说起过。

有次太后将身边的大宫女强硬塞进侯府，侯夫人不肯。听说那次侯夫人掀翻了后宫，在京城有了妒妇名声。

当然也有人不信，宫中那么多宫女嬷嬷，还治不住一位娇弱的夫人么？

现在段正信了，年轻时候的侯夫人定也是豪杰。

只是那位宫女虽没有进侯府，却生下了二公子。

这次流放，段正笃定跟那位从未见过面的二公子多少有些关联。

一炷香的时间，大概是十到十五分钟。

在这么冷的冬天，没一会儿，赵暖后背就冒汗。

她跟林静姝整个人都在抖，全凭一股意志力在坚持。

“好”